ေလမျဖတ္ဘူးဆိုလို႔ `မ´ လာတာ

ေလမျဖတ္ဘူးဆိုလို႔ `မ´ လာတာ

၁။ ဆင္တံုးမႏြယ္အစို လက္တစ္ညိဳတစ္ဆစ္ျဖတ္ (ငါးက်ပ္သားခန္႔) ကို ၄ ျခမ္းခြဲၿပီးထည့္ပါ။
၂။ ေရက်က္ေအး သို႔ ေသာက္ေရသန္႔ (ငွက္ေပ်ာဖူး ပုလင္း ၂ ပုလင္း) (1.5 L)
၃။ ဆားတစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္းအေသး) (ဆားမ်ားပါက ေသြးတိုးသမားမ်ားအတြက္ မေကာင္းပါ။)
၄။ ထန္းလ်က္ (ငါးက်ပ္သား) (ထန္းလ်က္မပါ ပါက ၾကာၾကာထားမခံပါ။ ပုတ္လြယ္သည္။)
၅။ ေ႐ွာက္ႏူသီး ေခၚ ေ႐ွာက္ဘီလူးသီး ၂ လံုး (ေ႐ွာက္တြတ္သီးဟုလည္းေခၚ)

ထို ၅ မ်ိဳးကိုေရာ၍ အဖံုးလံုေသာ ဖန္ပုလင္း သို႔ ကိုကာကိုလာဗူးအမာမ်ားတြင္ (ေရဗူးအေပ်ာ့တြင္ ေပါက္ထြက္နိဳင္) တစ္ပတ္တိတိပိတ္ထားၿပီး (ခပ္ၾကာၾကာ ထားႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္း) ရက္ျပည့္က တစ္ေန႔ကို ညအိပ္ယာ မဝင္မွီ စတီးဇြန္း ၃ ဇြန္းစာ ညစဥ္ေသာက္ပါ။ ဗူးအဖံုးဖြင့္စဥ္ gas ႐ွိေသာေၾကာင့္ လႈပ္၍ မဖြင့္ရ။
မ်က္စိမႈန္ျခင္း၊ အေၾကာတက္ျခင္း၊ ေျခလက္ေညာင္းညာျခင္း၊ မလန္းဆန္း၍ စိတ္မအီမသာ မၾကည္လင္ျဖစ္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္၍ ထိုင္းမိႈင္းျခင္းတို႔ကို လက္ေတြ႕ေပ်ာက္။ ေသြးလည္ပတ္မႈ မွ်တေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ ေဝဒနာ႐ွင္မ်ား ၆ လေလာက္စြဲေသာက္ပါ။ အေညာင္းမိသူမ်ား၊ အထိုင္ၾကာသူမ်ားအတြက္ ပိုအသံုးဝင္သည္။
မွတ္ခ်က္ – ေလျဖတ္ေနေသာ ေဝဒနာ႐ွင္မ်ား
နံနက္ – ေန႔ – ည (၃ ဇြန္းစီေသာက္ပါ)
Credit – အ႐ွင္စႏၵာသိရီ (ျဖဴး)