ယင္ေကာင္ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္း

ယင္ေကာင္ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္း

====================
====================

မိုးတြင္းေရာက္လာတာနဲ႔ ယင္ေကာင္ေတြအမ်ားႀကီး ေတြ႔လာရပါၿပီ။ ယင္ေကာင္ေတြက အေႏွာင့္အယွက္ေပးသလို သူတို႔မွာပါလာေတာ့ ပိုးေတြေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေတြလည္း ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ယင္နားစာေတြ စားရင္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယင္ေကာင္ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ သဘာ၀နည္းလမ္းကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴက Volatile ကြန္ေပါင္းတစ္ခုကို ထုတ္လႊင့္ၿပီး ယင္ေကာင္ေတြက အဲ့ဒီ အနံ႔ကို မႀကိဳက္တာေၾကာင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴရွိတဲ့ေနရာကေန ေ၀းေ၀းေျပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ထမင္းစားတဲ့ စားပြဲေပၚမွာ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေသးေသးေလးေတြ စိပ္ၿပီး တင္ထားလိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ ယင္ေတြ လာနားတဲ့ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။

ပန္းသီး ရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္မွာပါတဲ့ Acidic ကြန္ေပါင္းကလည္း ယင္ေကာင္ေတြကို ေျပးေစပါတယ္။ ယင္ေကာင္ေတြကို ပန္းသီးရွာလကာရည္ျဖန္းလို႔ရသလို၊ ကိုယ္ယင္ေကာင္မလာေစခ်င္တဲ့ေနရာေတြမွာလည္း ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို ပန္းကန္ေလးထဲထည့္ၿပီး ထားထားလိုက္ပါ။

Vodka အိတ္

အိမ္ထဲမွာျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ယင္ေကာင္မလာေစခ်င္တဲ့ေနရာနားမွာ ပလပ္စတစ္အိတ္ေလးထဲကို Vodka ထည့္ၿပီး ခ်ိတ္ဆြဲထားပါ။

Vodka မရွိရင္လည္း ေရလည္း အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

အလင္းက အဲ့ဒီ အိတ္ကို ျဖတ္ၿပီး အလင္းျပန္တာေၾကာင့္ ယင္ေကာင္ေတြအဲ့ဒီ အနားလာေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။ အကယ္၍ သင့္အေပၚမွာ လာနားေနတယ္ဆိုရင္လည္း Vodka အစက္ေလးေတြ အနည္းငယ္ေလာင္းေပးရင္ Vodka အနံ႔ကို သူတုိ႔မႀကိဳက္တဲ့အတြက္ ထြက္ေျပးၿပီးျပန္လာေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

==========

MyFood Myanmar