၂ ႏွစ္ျပည့္အမွတ္တရပါ

၂ ႏွစ္ျပည့္အမွတ္တရပါ

“ကြ်န္မရဲ႕ ပထမရည္သန္ခ်က္က
ေလာကေရးရာမ်ားမွာ ဗုဒၶအရွင္ရဲ႕
ဥပေဒသေတြအတိုင္း
လိုက္နာက်င့္သံုးဖို႕ပါပဲ။
တကယ္လည္း ကြ်န္မ တရားအားထုတ္ျဖစ္ပါတယ္။
ေျပာရရင္ေတာ့ အသက္အရြယ္ေထာက္လာတဲ့
ေနာက္ပိုင္း အခ်ိန္ေတြမွာ ဘာသာေရးထဲမွာ ႏွစ္ၿပီး
အားထုတ္ရမယ့္ သာမန္ဗုဒၶဘာသာတစ္ေယာက္အျဖစ္
ကြ်န္မကိုယ္ကြ်န္မ စဥ္းစားထားပါတယ္။

ဘ၀မွာ ကြ်န္မဘာေလ့လာၿပီးၿပီလဲဆိုေတာ့
“အၾကီးမားဆံုးဆင္းရဲမႈကို ေပးတာဟာ
မိမိတို႕ကိုယ္တိုင္ရဲ႕ မွားယြင္းတဲ့ အျပဳအမူပဲ” ဆိုတာပါ။
တစ္ျခားလူက လုပ္လို႕မရပါဘူး။
ကြ်န္မအေမက ကြ်န္မကို ..
“အမွားလုပ္တာဟာ ဘာေကာင္းက်ိဳးမွ မေပးဘူး ” ဆိုတဲ့
ဥပေဒသကိုပဲ ကြ်န္မကို သြန္သင္ေပးခဲ့တာပါ။

“အျခားလူေတြက ရွင့္ကို ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေအာင္
လုပ္လို႕မရဘူး ” ဆိုတဲ့ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့
အျမင္မ်ိဳး ရွင့္မွာ ရွိမယ္ဆိုရင္ေတာ့
သူတုိ႕က ရွင့္ကုိ ျခိမ္းေျခာက္လို႕လည္း မရဘူးေပါ့။
ရွင့္အေနနဲ႕ အျခားလူေတြအေပၚမွာ ေမတၱာတရား
မထားေတာ့ဘူးဆိုရင္ရွင္လည္း ခ်မ္းသားမယ္လို႕ေတာ့
မထင္ပါဘူးရွင္။

ကြ်န္မကိုယ္ကြ်န္မ “သတၱိေကာင္းၾကီး”လို႕
တစ္ခါမွ မေတြးမိပါဘူး ..
ကြ်န္မကိုယ္ကြ်န္မ ထူးျခားတဲ့ပုဂၢိဳလ္အျဖစ္လည္း မျမင္မိပါဘူး၊
ကြ်န္မကိုယ္ ကြ်န္မျမင္မိတာကေတာ့
ၾကိဳးစားေနသူတစ္ေယာက္အျဖစ္ပါ။
ကြ်န္မ ဘယ္ေတာ့မွ အရႈံးမေပးပါဘူး။
ကြ်န္မက “အရႈံးမေပးဘူး ” လို႕ ေျပာတဲ့အခါ
ဒီမိုကေရစီေရးအတြက္ အေလွ်ာ့မေပးဘူး လို႕
ေျပာေနတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး၊
အဓိကအေျခခံအားျဖင့္ ကြ်န္မဟာ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့
လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႕ ၾကိဳးစားတဲ့ ေနရာမွာ
အရႈံးမေပးဘူး လို႕ ဆိုလိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။

လူေတြကေတာ့ ကြ်န္မရဲ႕ စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္မႈနဲ႕
ပတ္သက္ၿပီး အမ်ားၾကီးေျပာေနၾကတာပါပဲ။
ဒါေပမယ့္ ကြ်န္မကိုယ္ကြ်န္မ
စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္သူၾကီးရယ္လို႕လည္း မထင္မိပါဘူး၊
ကြ်န္မဟာ “ၾကိဳးစားေနသူတစ္ေယာက္”လုိ႕ပဲ ထင္ပါတယ္ရွင္။

တရားထုိင္တာဟာ..စိတ္ပ်ိဳးေထာင္မႈပံုစံတစ္မ်ိဳးပါပဲ။
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပညာေရးနဲ႕
ျဖဴစင္ေရးလမ္စဥ္တစ္ခုပါ။
အေျခခံအားျဖင့္ေတာ့ သတိေလ့က်င့္မႈပါပဲ။
ရွင္ဘာလုပ္ေနတယ္ဆိုတာ သတိရွိရွိ သိေနရင္
ရွင့္အေနနဲ႕ မစင္ၾကယ္တာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ႏိုင္တာေပါ့။

ကြ်န္မ တရားထိုင္ျဖစ္တဲ့ အဓိက အေၾကာင္းကေတာ့
“ကြ်န္မလုပ္သင့္တယ္လို႕ ထင္တာကို
( မၿမဲမႈ အနိစၥသေဘာကို ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် နားလည္ဖို႕
သတိပ႒ာန္ပြားမ်ားမႈလိုမ်ိဳး ) လုပ္ေနတယ္ ” လို႕
သိတဲ့ အသိက ရလာတဲ့ စိတ္ေက်နပ္မႈေလးပါပဲ။

ကြ်န္မမွာ ဘ၀နဲ႕ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ အလြန္ရိုးရွင္းတဲ့
စိတ္သေဘာထားေတြပဲ ရွိပါတယ္။
ကြ်န္မအေနနဲ႕ တရားမွ်တမႈ သို႕မဟုတ္
ေမတၱာတရားဆိုတဲ့ နာမည္နဲ႕ ကြ်န္မ လုပ္သင့္တယ္လို႕ ထင္တဲ့
တစ္စံုတစ္ရာရွိရင္ အဲဒါကို ကြ်န္မလုပ္မွာပါ။

၀ိပႆနာဆိုတာ မိမိကုိယ္ကိုယ္ရွာေဖြျခင္းလား
စိတ္သန္စြမ္းေရးလား …….
ကြ်န္မကို သင္ၾကားေပးတာကေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ရိုးသားဖို႕ပါပဲ။
ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက ကြ်န္မမွာ ကိုယ့္အလုပ္နဲ႕
ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာတဲ့ အေလ့အက်င့္
ရွိခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကြ်န္မမွာ ကြ်န္မကိုယ္တိုင္နဲ႕
ပတ္သက္ၿပီး အသစ္ေတြ႕ရွိခ်က္ တစ္စံုတစ္ရာမရွိပါဘူး၊
ဒါေပမယ့္ ၀ိပႆ မွန္ကန္တဲ့(သမၼာမဂၢင္)လမ္းကို
လိုက္ဖို႕ ေလာကုတၱရာခြန္အားကို ေပးပါတယ္။

ၿပီးေတာ့ ကြ်န္မအတြက္ ၀ိပႆနာဆိုတာ
ဘ၀ေနနည္းတစ္ခုပါပဲ။
ဘာျဖစ္လို႕ဆိုေတာ့ ၀ိပႆသ နာအားထုတ္တယ္ဆိုတာက
သတိတရားကို ပြားမ်ားၿပီး စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႕
သင္ယူေနရတာမို႕ပါ။
ဒီသတိတရားက ေန႕စဥ္ဘ၀ထဲမွာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေနမွာပါ။
ကြ်န္မအတြက္ေတာ့ ဒါဟာ ၀ိပႆသ နာတရားရဲ႕
လက္ေတြ႕အက်ဆံုး အက်ိဳးေက်းဇူးတစ္ခုပါပဲ။
ကြ်န္မရဲ႕ သတိအာရံုေတြ ျမင့္မားလာတယ္ေလ။
ခုဆို ကြ်န္မဟာ အလုပ္လုပ္တဲ့ ေနရာမွာ
ေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ ေပါ့ေပါ့ဆဆ လုပ္မိ ကိုင္မိတာေတြ
နည္းလာပါတယ္။”

Daw Aung San Suu Kyi -1997

KKTH